Ana səhifə / Güzgüdən azad / Seans 6

Seans 6 / 8 · təxminən 30 dəqiqə

Dəyərlər istiqaməti

Görünüş narahatlığı olmasaydı, həyatınızda nəyi etmək istərdiniz?

Giriş

BDD diqqəti görünüşə daraldır. Dəyərlər həyatın daha geniş olduğunu xatırladır.

Orxanın hekayəsi

O

Orxan, 24

Uydurma personaj

Orxan yazdı: “Mənim üçün vacibdir: dostlar, musiqi, işdə yeni layihələr.” Görünüş narahatlığı bunların hamısından vaxt alırdı.

Suallar

İş vərəqi

Dəyərlərinizi yazın.

Qeydləriniz yalnız bu cihazda, brauzerinizdə saxlanılır. Heç kim — Danışaq da daxil olmaqla — onları görə bilməz. Brauzer məlumatlarını silsəniz, qeydlər də silinəcək.

Bu həftənin tapşırıqları

  1. Dəyərlər.
  2. Bir addım.
  3. Ekspozisiya.
  4. Həftənin sonunda həftəlik yoxlamanı doldurun.

Xülasə

  • Həyat görünüşdən böyükdür.
  • Dəyərlər istiqamət verir.
  • Kiçik addımlar sayılır.
  • Diqqəti genişləndirin.

Rəy

Seans necə keçdi?

Rəyiniz anonimdir və proqramları yaxşılaşdırmağa kömək edir. Ad və ya e-poçt tələb olunmur.

1. Bu seans sizə nə dərəcədə faydalı oldu?
HeçÇox
2. İndi özünüzü necə hiss edirsiniz?
3. Mətn aydın idimi?

Rəylər real vaxtda izlənilmir. Özünüzü çox pis hiss edirsinizsə, 112-yə zəng edin və ya yaxın biri ilə danışın.

Növbəti həftə

Seans 7: Çətinliklər və geri çəkilmələr

Çətin günlərə və geri çəkilmələrə necə reaksiya verəcəyinizi öyrənəcəksiniz.

Seans 7 →

Tövsiyə: növbəti seansa keçməzdən əvvəl bu həftənin tapşırıqlarına ən azı bir həftə vaxt ayırın.

Özünüzü pis hiss edirsinizsə və ya simptomlar güclənirsə, psixoloq və ya həkimlə danışın. Təcili vəziyyətdə 112-yə zəng edin.

Təcili kömək lazımdır?

Həyatınız və ya kiminsə həyatı təhlükədədirsə, özünüzə zərər vermək fikirləriniz varsa — dərhal təcili yardıma zəng edin. Danışaq təcili yardım xidməti deyil.

112Təcili xidmət
103Təcili tibbi yardım