A
Aysel, 30 və Tural, 33
Uydurma personajAysel və Tural indi həftədə bir dəfə “bizim vaxtımız” keçirirlər — telefonsuz, uşaqsız bir saat. Hər ay qısa “necəyik?” söhbəti edirlər.
Planlarında: “Çətinlik qayıtsa — əvvəl danışacağıq, qaçmayacağıq.”
Ana səhifə / İntim sağlamlıq / Seans 8
Seans 8 / 8 · təxminən 30 dəqiqəGələcək plan
Öyrəndiklərinizi xülasə edəcək və intim sağlamlığınızı qorumaq üçün plan quracaqsınız.
Giriş
Təbrik edirik! Siz miflər, narahatlıq dairəsi, ünsiyyət, təzyiqsiz yaxınlıq, diqqət və addım-addım yaxınlaşma üzərində işlədiniz.
Aysel və Turalın hekayəsi
Nə öyrəndiniz
- İntim sağlamlıq: bədən, düşüncə, münasibət
- Miflər və real gözləntilər
- Narahatlıq dairəsi və tamaşaçı rolu
- Ünsiyyət
- Təzyiqsiz yaxınlıq və diqqət
- Addım-addım yaxınlaşma
Nə vaxt kömək lazımdır
Çətinliklər davam edirsə, ağrı varsa və ya münasibətdə gərginlik artırsa — seksoloq, psixoloq, cütlük terapevti və ya həkimə müraciət edin. Bu, uğursuzluq deyil, növbəti addımdır.
İş vərəqi
Planınızı yazın.
✓ Saxlanıldı
Qeydləriniz yalnız bu cihazda, brauzerinizdə saxlanılır. Heç kim — Danışaq da daxil olmaqla — onları görə bilməz. Brauzer məlumatlarını silsəniz, qeydlər də silinəcək.
Bu həftənin tapşırıqları
- Planı tamamlayın.
- Həftəlik yoxlamanı birinci ilə müqayisə edin.
- Ayda bir “necəyik?” söhbəti.
- Həftənin sonunda həftəlik yoxlamanı doldurun.
Xülasə
- İntim sağlamlıq qayğı tələb edir.
- Danışmaq ən güclü qoruyucudur.
- Çətinlik qayıtsa — qaçmayın.
- Mütəxəssis dəstəyi həmişə mümkündür.
Rəy
Seans necə keçdi?
Rəyiniz anonimdir və proqramları yaxşılaşdırmağa kömək edir. Ad və ya e-poçt tələb olunmur.
Proqram tamamlandı
Həftəlik yoxlamaTəbrik edirik!
1 ay sonra bu səhifəyə qayıdın, həftəlik yoxlamanı doldurun və planınızı yenidən oxuyun.
Özünüzü pis hiss edirsinizsə və ya simptomlar güclənirsə, psixoloq və ya həkimlə danışın. Təcili vəziyyətdə 112-yə zəng edin.